KW 1 – Jahresplan 2009

Nachdem Sie letzte Woche bereits einen Jahresrückblick auf das vergangen Jahr 2008 gemacht haben, ist es heute ein guter Zeitpunkt das Jahr 2009 zu planen. Wenn Sie bereits einen Lebensplan erstellt haben, ist es eine Sache, die Sie bereits kennen. Wenn nicht, finden Sie im letzten Wochentipp Links, wie Sie das in kurzer Zeit nachholen können, wenn Sie es möchten.

Nun zum Jahresplan 2009:

A: Beantworten Sie sich bitte zuerst die nachfolgenden Fragen ausführlich im Detail:

Was sind Ihre wichtigsten Dinge, die Sie 2009 erreichen möchten. Partnerschaftlich, beruflich und für sich persönlich?
Welche weiteren Wünsche haben Sie für das Jahr 2009?
Was soll 2009 alles passiert sein, damit Sie am 31.12.2009 sagen können, ja, es war ein verdammt gutes Jahr?
Welche Situationen möchten Sie 2009 erleben?
Wo möchten Sie Urlaub machen?
Welche Menschen möchten Sie treffen?
Welche materiellen Dinge möchten Sie 2009 anschaffen?
Wie möchte ich 2009 meine Persönlichkeit entwickeln?

B: Nun lesen Sie dies Ausarbeitung im Zusammenhang durch.

C: Erstellen Sie nun eine Vision Ihres Jahres 2009.
Beschreiben Sie in allen Einzelheiten den Rückblick 2009 wenn heute der 28.12.2009 wäre. Wie war Ihr Jahr für Sie gelaufen, wenn alles optimal ist. Beschreiben Sie dies und nutzen Sie hierzu die Vergangenheitsform. So, als wenn das Jahr jetzt tatsächlich gelaufen wäre. Beschrieben Sie es so detailliert wie irgend möglich und packen Sie alles rein, was Sie im ersten Teil A: beschrieben haben.

D: Beschreiben Sie die Gefühle, die Sie haben, wenn alles genau so gelaufen ist, wie Sie es sich gewünscht haben.
Wo sind diese Gefühle im Körper?
Was sehen Sie?
Was riechen Sie?
Was hören Sie?

E: Überlegen Sie sich was für Sie notwendig ist, um diese Dinge zu erreichen.
Was brauchen Sie konkret dazu?
Welche Stärken möchten Sie wie ausbauen um das zu erreichen?
Welche Schritte müssen Sie konkret einleiten, dass ich alles so erfüllt, wie Sie es möchten?
Wen benötigen Sie dazu?
Welche Termine sind notwendig?

F: Bringen Sie die Liste aus E: in die richtige Reihenfolge.

G: Nehmen Sie jetzt einen Kalender und tragen die Punkte in die entsprechenden Monat ein.

H: Tun Sie den ersten Schritt und bedanken Sie sich im Vorfeld beim Universum für die Erfüllung Ihres Traumjahres 2009.

Sie haben jetzt einen ausführlichen Jahresplan, der dabei hilft, dass Ihr Jahr 2009 zu einem der erfolgreichsten, glücklichsten und schönsten Jahre Ihres Lebens werden kann.

Ihnen noch einen guten Rutsch und ein in jeder Hinsicht glückliches und erfolgreiches Jahr 2009.

KW 52 – Rückblick und Reflexion

Heute ist der 4. Advent und Weihnachten rückt immer näher, bereits in 3 Tagen ist es soweit. Vielleicht fehlt noch das eine oder andere Geschenk, vielleicht haben Sie aber auch schon alle. Wir sind unmittelbar vor dem Jahresende 2008 und es ist in der kommenden Woche eine gute Zeit, das vergangene Jahr einfach nochmals Revue passieren zu lassen. In den kommenden Feiertagen und zwischen den Jahren haben Sie wahrscheinlich etwas mehr Ruhe und auch die Zeit sich über das Vergangene nochmals abschließende Gedanken zu machen. Erfolgreiche Menschen schauen am Jahresende zurück und reflektieren, wie das Jahr für sie gelaufen ist, bevor Sie das neue Jahr planen. Wenn Sie das auch tun möchten, habe ich einige Fragen hierzu vorbereitet, die Ihnen dabei gut helfen können.

Stellen Sie sich in der kommenden Woche einfach nachfolgende Fragen:

  • Was hatte ich mir für dieses Jahr vorgenommen und was habe ich davon erreicht?
  • Was hat sich in diesem Jahr in den für mich wichtigen Teilbereichen Partnerschaft, Beruf und bei mir selbst entwickelt?
  • Was lief sehr gut und was könnte ich wie zukünftig besser und erfolgreicher gestalten?
  • Womit habe ich mich wohl gefühlt und womit möchte ich mich zukünftig wohler fühlen?
  • Welche Dinge haben sich verbessert und welche möchte ich zukünftig verbessern?
  • Welche Stärken habe ich bei mir ganz besonders wahrgenommen?
  • Welche Stärken möchte ich zukünftig noch ausbauen?
  • Für welche Dinge bin ich dankbar?
  • Wo habe ich mich glücklich gefühlt?
  • Wo bin ich wirklich aus mir herausgegangen und was hat mir Freude bereitet?
  • Welche Erfolge habe ich in diesem Jahr erzielt?
  • Welche Dinge möchte ich besonders an mir selbst anerkennen?

Von Vorteil ist es, wenn man das Ganze schriftlich ausarbeitet. Sie können sich so besser konzentrieren und es wird Ihnen vieles klarer und deutlicher. Diese Übung ist auch eine gut Vorbereitung für einen anschließenden Jahresplan 2009. Im kommenden Wochentipp möchte ich Ihnen hierzu eine kleine Anleitung schenken. Günstig währe es hierzu, wenn Sie sich bereits etwas mit Ihrem Lebensziel und Ihrer Lebens-Vision beschäftigt haben. Wenn Sie möchten, können Sie hierzu auf meinen Seiten Lebensziel und Lebens-Vision einige wertvolle Anregungen erhalten.

Zum Schluss noch eine kleine Geschichte:

Ein Weiser wurde gefragt, welches die wichtigste Stunde sei, die der Mensch erlebt, welches der bedeutendste Mensch, der ihm begegnet, und welches Werk das Notwendigste sei.
Die Antwort lautete: Die wichtigste Stunde ist immer die Gegenwart, der bedeutendste Mensch immer der, der dir gerade gegenübersteht, und das wichtigste Werk ist immer die Liebe.

Ich wünsche Ihnen und Ihrer Familie, Ihren Lieben und Ihren Freunden ein wunderbares und glückliches Weihnachtsfest.

KW 51 – Beziehungen verbessern und Selbstbewusstsein stärken

In der kommenden Woche wäre es von Vorteil für Sie, wenn Sie noch etwas mehr für Ihre Beziehungen tun könnten. Es gibt dabei zwei Arten von Beziehungen.

  1. Die Beziehung zu sich selbst
  2. Die Beziehungen zu anderen Menschen.

Welche ist wohl wichtiger? Viele erfolgreiche Menschen behaupten, dass eine gesunde Beziehung zu sich selbst die Grundlage für dauerhaften Erfolg ist. Wenn die Beziehung zu sich selbst stimmt, kommen auch die Beziehungen zu unseren Mitmenschen ins Gleichgewicht.
Des weiteren gibt es eine besondere Eigenart unseres Unterbewusstsein, die wir ebenfalls nutzen möchten, um die Sache für uns vorteilhaft zu verstärken. Alles was wir zu anderen Menschen sagen, münzt das Unterbewusstsein auf uns selbst. Das bedeutet. Wenn wir ander Menschen kritisieren, kritisieren wir uns selbst. Wenn wir anderen Menschen etwas Gutes zukommen lassen, dann ist es so, als wenn wir es uns selbst zukommen lassen würden.
Lassen Sie uns also in der kommenden Woche daran arbeiten, beide Beziehungen zu verbessern. Überlegen Sie einmal, was tut Ihnen besonders gut oder was hören Sie am liebsten von anderen Menschen? Ja, es sind Komplimente und Anerkennung der Person oder gezeigten Leistung.

Und nun zum Tipp für die kommende Woche:

  1. Verteilen Sie in der kommenden Woche so viele Komplimente, Lob und Anerkennung wie nur irgend möglich. Überlegen Sie sich zu jeder Person, mit der Sie in Kontakt, treten einige Dinge, die Sie mögen oder besonders gut gefallen, und sprechen Sie dies als Kompliment, Lob oder in Form anerkennender Worte aus. Zu jeder Person mindestens eines. Achten Sie darauf, dass es sich um ehrliche Komplimente oder anerkennende Worte handlen muss. Indem sie das tun, werden Sie bereits nach einigen Stunden bemerken, wie Ihre Stimmung, und die Stimmung in Ihrem Umfeld steigt und es Ihnen einfach besser geht. Es ist sowieso bald Weihnachten. Verteilen Sie diese kleinen Geschenke in Form von Lob und Anerkennung die kommenden sieben Tage. Es gibt wohl kaum einen besseren und schnelleren Weg, die Beziehungen zu den Menschen in Ihrem Umfeld zu verbessern. Dies gilt genau so im Privaten wie im Beruflichen.
  2. Es ist besonders wichtig, sich selbst täglich Lob und Anerkennung zu geben. Nehmen Sie sich in den kommenden sieben Tagen vor dem Einschlafen bzw. Zubettgehen fünf Minuten Zeit und beantworten Sie täglich nachfolgende Fragen schriftlich. Was fand ich heute gut an mir? Was kann ich an mir loben? Was möchte ich heute besonders an mir anerkennen? Diese Übung fördert die Beziehung zu sich selbst und entwickelt mehr Selbstbewusstsein.

Und noch was. Versuchen Sie für die kommende Woche ganz auf Kritik zu verzichten. Es geht auch ohne. Anstelle von Kritik können Sie genauso gut Vorschläge machen bzw. Wünsche äußern. Z.B. Ihre Kinder sind zu laut und Sie möchten gerne etwas lesen. Sagen Sie Ihren Kindern einfach, ich möchte gern in Ruhe etwas lesen. Jemand hat Ihnen etwas gesagt, dass Ihnen nicht schmeckt. Sagen Sie einfach, wie Sie es für sich am besten möchten. Sie werden sehr schnell feststellen, dass Sie damit einfacher und schneller zu Ihren Zielen kommen.

KW 50 – Wie man größere Ziele mit Motivation erreicht

Heute ist der zweite Advent und es geht immer schneller auf Weihnachten zu. Es ist eine gute Zeit, um über seine Ziele und Möglichkeiten genauer nachzudenken. Wenn Sie dauerhaft wirklich vorankommen möchten, ist es wichtig sich über die Dinge im Klaren zu sein, die man in seinem Leben haben möchte. Sie finden auf der Seite Lebensziel erreichen eine Anleitung, wie Sie Ihr Lebensziel oder auch andere größere Ziele bestimmen und ausarbeiten können.
Angenommen Sie haben das bereits getan oder Sie haben ein anderes, größeres Ziel, das Sie schneller erreichen möchten. Hier eine Anleitung, wie Sie dieses Ziel mit mehr Energie und Motivation ausstatten können, um es schneller zu erreichen. Nehmen Sie sich 7 Blätter Papier und beantworten Sie jeden Tag in der kommenden Woche eine der unten aufgeführten Fragen in der gleichen Reihenfolge wie unten. Nehmen Sie für jeden Punkt eine Seite und schreiben Sie alles auf, was Ihnen bei der Beantwortung der Fragen in den Sinn kommt.

  1. Stell Sie sich Ihr Ziel bildhaft vor, so, wie wenn es schon erreicht wäre. Was würden Sie sehen, hören, riechen oder fühlen?
  2. Angenommen Sie haben Ihr Ziele bereits erreicht, welche Fähigkeiten hätten Sie dann? Welche Ihrer Talenten und Fähigkeiten hätten Sie genutzt, um dieses Ziel zu erreichen?
  3. Welche Einstellung müssen Sie haben, um dieses Ziel zu erreichen? Was muss man über seine Umwelt und die Welt denken, damit man das Ziel erreichen kann? Welches Verhalten müssen Sie an den Tag legen, um Ihr Ziel zu erreichen?
  4. Welche Werte hat ein Mensch, der dieses Ziel bereits erreicht hat? Welche Werte würden Sie leben, wenn Sie Ihr Ziel bereits erreicht haben?
  5. Wer sind Sie, wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben? Wie verhalten Sie sich, wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben? Wie verhalten sich Menschen, die das gleiche Ziel bereits erreicht haben? Wie würden Sie sich selbst beschrieben, wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben? Wie fühlen sich Menschen, die das Ziel bereits erreicht haben?
  6. Zu welcher Gruppe von Menschen gehören Sie, wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben? Welche anderen Menschen verhalten sich genau wie Sie, wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben?
  7. Was ist das höhere Ziel, das hinter Ihrem Ziel steht? Welchen Sinn macht Ihr Ziel in einem höheren Kontext? Welche Botschaft wird für die ganze Welt oder die Menschheit erkennbar, wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben?

Am letzten Tag lesen Sie die gesamten Ergebnisse nochmals im Zusammenhang durch und fühlen in sich hinein. Sie werden eine deutlich größere Motivation in sich spüren. Diese wird Sie tragen und Ihnen bei der Erreichung Ihres Zieles sehr helfen. Ihnen viele Erfolg und Spaß beim ausarbeiten. Bitte beachten Sie, wie Sie sich dabie fühlen.

KW 49 – Versöhnen – Das Herz erleichtern

Heute ist der erste Advent und hier und da starten die ersten Weihnachtsmärkte. Es riecht nach Zimt und Gewürzen und es wird zu Hause warm und kuschelig. Vielleicht denkt der eine oder andere auch an das zurückliegende Jahr und was er alles dort so getan hat. Es waren schöne, gute und angenehme Dinge; aber auch unangenehme und weniger schöne Situationen. Wahrscheinlich denkt man, dass man so manchmal etwas übers Ziel hinausgeschossen ist. Vielleicht hat man in der Hitze des Gefechtes etwas gesagt, dass man so eigentlich nicht gemeint hat und man war zu stolz es zuzugeben oder sich zu entschuldigen.
Es ist immer so, dass diese Dinge einen belasten und man dadurch weniger Freude und Glück empfindet. Vielleicht ist es jetzt gerade in dieser vorweihnachtlichen Zeit eine gute Idee die Dinge wieder ins Lot zu bringen. Warum nicht heute darüber nachdenken und sich vornehmen die Dinge so zu verändern, dass es einem Selbst und auch dem Anderen gut tut.

Überlegten Sie sich diese Woche, wem Sie vielleicht etwas sagen möchten, vielleicht eine Entschuldigung, vielleicht ein paar aufmunternde Worte oder etwas Nettes. Schreiben Sie sieben Personen auf und nehmen Sie sich vor, jeden Tag einer Person das zukommen zu lassen, was Ihr Herz erleichtert und Frieden stiftet. Sie werden merken, wie es Ihnen dabei besser geht und Ihre Umgebung angenehmer und schöner wird. Dieses mehr an Freude und Glück ist vielleicht genau das, was Ihnen noch gefehlt hat, um dauerhaft zufrierender und glücklicher zu werden.

Ihnen einen schönen ersten Advent und alles Liebe.

KW 48 – Der erste Schritt – Ihre Zukunft heute gestalten.

Wenn man möchte, dass sich etwas im Leben zum besseren verändert, ist es wichtig, den ersten Schritt zu tun. Wie oft haben sich Menschen große Dinge vorgenommen und sie einfach nicht begonnen?

Es gibt eine alte Faustregel:
Wenn sie sich etwas vornehmen und nicht sofort damit beginnen, nimmt die Motivation es wirklich zu tun mit der Zeit drastisch ab.

Nach 24 Stunden sind es noch etwa 50%
Nach 72 Stunden weniger als 5%

Deshalb ist es so wichtig, sofort den ersten Schritt zu tun. Hier eine Übung, wie Sie Dinge verändern können. Beginnen Sie gleich damit.

  1. Schreiben Sie 7 Dinge auf, die Sie an Ihnen, in Ihrem Leben oder Ihrem Beruf verbessern möchten.
  2. Beschreiben Sie jeweils das Gegenteil dieser Dinge, beschreien Sie den Zustand so, wie er sei soll.
  3. Überlegen Sie, was Sie tun können, um jeweils diesem Optimalzustand näher zu kommen. Beschreiben Sie ganz genau, wie es in Zukunft sein soll.
  4. Überlegen Sie sich, wie Sie realistisch auf diese Zukunft zugehen können, für jede Sache einen ersten Schritt. Es ist wichtig den ersten Schritt zu beschreiben, auch wenn es nur ein kleiner ist.
  5. Nehmen Sie sich für jeden Tag einen Punkt vor und tun Sie den ersten Schritt.
  6. Lassen Sie sich von Ihrer Intuition leiten, Sie wird Ihnen die nächsten Schritte ganz automatisch eröffnen.
  7. Bleiben Sie dran und lassen sich von den Resultaten selbst überzeugen.

Sie können mit dieser Liste so lange arbeiten, bis Sie jeweils den Optimalzustand erreicht haben. Jeden Tag ein kleiner Schritt ist einfacher und leichter umsetzbar. Viel Spaß beim Erfolgreichwerden.

KW 47 – Unerledigtes erledigen.

Es gibt immer eine ganze Reihe von Dingen, die man vor sich herschiebt und einfach nicht erledigt. Es sind zwar nicht alle Dinge, die dringend sind auch wichtig, genauso wenig sind auch nicht alle wichtigen Dinge dringend. Fest steht aber, dass alle Dinge, die man unerledigt mit sich herum trägt, lähmend sind und mit der Zeit vielleicht notwendige Veränderungen aufhalten. Es kann soweit kommen, das man sozusagen im eigen Saft schmort und sich nichts mehr bewegt. Es ist, wie ein Festhalten an dem was ist.
Es ist notwendig, zumindest, wenn Ihr Zustand nicht der ist, den sich eigentlich haben möchten, diesen Knoten aufzulösen und sich zu befreien. Es geht darum die Schritte zu gehen, die Sie Ihren Zielen wirklich näher bringen.

Hier eine Anleitung für diese Woche, die Ihnen hilft, Unerledigtes zu erledigen.

  1. Schreiben Sie eine Liste mit sieben Dingen, die Sie vor sich herschieben.
  2. Treffen Sie zu jedem diese Punkte eine Entscheidung. Die Entscheidung lautet. Diese Woche tu ich einen ersten Schritt, um mein Leben in Ordnung zu bringen. Ich tue lieber einen ersten, kleinen Schritt als gar keinen.
  3. Schreiben Sie zu jedem dieser sieben Punkte das, was Sie diese Woche tun, um die Sache zu erledigen oder zumindest voranzubringen.
  4. Erledigen Sie jeden Tag eine Sache von der Liste.
  5. Streichen Sie die erledigte Sache von der Liste und gönnen Sie sich eine kleine Belohnung, dafür, dass Sie etwas unternommen haben, um Ihr Leben zu ordnen.
  6. Schreiben Sie eine neue Liste, sobald die Erste erledigt ist.
  7. Wenn Sie alles erledigt haben, sind Sie ein erfolgreicher Mensch ;-).

Dies schafft Ihnen völlig neue Freiräume und Sie können sich viel besser auf die Dinge konzentrieren, die Sie wirklich in Ihrem Leben haben möchten. Sie werden frei von altem Ballast und es entsteht Raum für Neues. Diesen Raum füllen Sie einfach mit den Dingen, die Sie in Ihrem Leben schon immer haben wollten. Packen sie es an, jetzt sofort. Sie sind es sich selbst wert.

KW 46 – Dankbarkeit als Turbo zur Wunscherfüllung

Eine alte Weisheit sagt aus, dass die Dankbarkeit eine ungeheure Kraft besitzt und wie ein Magnet bezüglich Wunscherfüllung wirkt. Erfolgreiche und glückliche Menschen drücken bei jeder Gelegenheit Ihre Dankbarkeit auch in kleinen Dingen aus. Warum ist das so?

Man wünscht sich irgendetwas und entwickelt eine Vorfreude. Wenn man es dann irgendwie bekommen hat, ist man dankbar. Dankbarkeit ist also eine Art Indikator dafür, dass man etwas bekommen hat. Wenn man Not leidet und sich über alles aufregt, ist man unzufrieden. Unzufriedenheit ist also eine Art Indikator dafür, dass man nichts bekommen hat. Unser Universum ist so gestrickt, dass es alles vermehrt, worauf man seine Aufmerksamkeit richtet.

Dankbarkeit erzeugt also immer mehr Dankbarkeit und Unzufriedenheit erzeugt demnach immer mehr Unzufriedenheit.
So, jetzt könnten Sie sich ja aussuchen, von was Sie zukünftig mehr haben möchten. Mal angenommen Sie haben sich für Dankbarkeit entschieden. Da Dankbarkeit immer dann vorhanden ist, wenn man etwas bekommen hat und das Universum mehr davon liefert, ist ein Wachsen der Dankbarkeit automatisch damit verbunden, dass man mehr von etwas bekommt, wofür man Dankbarkeit zeigen kann. Und das sind überwiegend sehr angenehme Dinge. Es sind die Dinge, die Sie als Wunsch in Ihrem Geiste haben. Denn es können immer nur Dinge zu Ihnen kommen, die Sie sich auch vorstellen können. Das heißt also, je größer ihre Dankbarkeit ist, desto mehr Dinge und Wünsche, die Sie haben möchten, kommen in Ihr Leben. Zusätzlich entwickelt das Gefühl der Dankbarkeit auch ein gesundes Selbstvertrauen und eine angenehme und mit der Zeit sogar charismatische Ausstrahlung.

Die nachfolgende, einfache Übung für diese Woche hilft Ihnen gewaltig, diesen wunderbaren Prozess der wachsenden Dankbarkeit zu starten und aufrecht zu erhalten. Nehmen Sie einfach ein Blatt Papier und schreiben eine Liste mit 100 Dingen bzw. Punkten, wofür Sie in Ihrem Leben dankbar sind. Diese kann z.B. so beginnen:

  1. Ich bin dankbar, dass es mich gibt.
  2. Ich bin dankbar für meine wunderbare und tolle Lebenspartnerin.
  3. Ich bin dankbar für die wunderbaren und freundlichen Kinder in meiner Familie.
  4. Ich bin dankbar für meine Eltern.
  5. Ich bin dankbar für die wunderschöne Umgebung, in der ich leben darf.
  6. Ich bin dankbar für die schönen Rosen, die mir bei jedem Anblick viel Freude bereitet.
  7. ……

100.

So nun sind Sie dran. Komplettieren Sie diese Liste und lesen Sie sich diese jeden Tag einmal durch. Versuchen Sie dabei in das Gefühl der Dankbarkeit einzutauchen. Fühlen Sie die Dankbarkeit in Ihrem Körper und halten Sie dieses Gefühl, solange es eben geht. Versuchen Sie sich über den Tag ein bis zweimal an dieses Gefühl zu erinnern. Je öfter Ihnen das gelingt, desto besser. Sie entwicklen durch diese einfache Übung sehr viel Dankbarkeit und diese wirkt wie ein Turbo für Ihre Wunscherfüllung. Sie werden sehr schnell verstehen, was ich damit meine. Fangen Sie am besten sofort damit an, denn Aufschub ist der Dieb der Zeit. Ihnen viel Dankbarkeit, Freude und Spaß für die kommende, wunderbare Woche.

KW 45 – Persönlichkeitsentwicklung

Eine sehr wirksame Methode zur Persönlichkeitsentwicklung ist es, sich jede Woche, oder noch besser täglich in 5 wichtigen Bereichen der eigenen Persönlichkeit weiterzuentwickeln.

Es ist, wie beim Training von Sportlern, je mehr diese übern und trainieren, desto besser und stärker werden sie. Ein Klavierspieler, der nicht täglich übt, wird viel schwieriger erfolgreich als jemand, der täglich an sich arbeitet. Beginnen auch Sie, gerade jetzt am Monatsanfang, jeden Tag etwas für Ihre Persönlichkeitsentwicklung zu tun. Sie werden mit der Zeit kontinuierlichen Übens immer bessere und schönere Ergebnisse erzielen.

  1. Albert Einstein hat einmal gesagt: wenn Du jeden Tag das Gleiche tust, dann hast Du auch immer am nächsten Tag die gleichen Ergebnisse. Überlegen Sie, was Sie jeden Tag neu dazulernen können und integrieren Sie es in Ihren Tagesablauf.
  2. Wenn Sie täglich etwas tun, und wenn es nur eine Kleinigkeit ist, dann kommen Sie der großen Sache immer näher. Überlegen Sie sich, was Sie heute konkret tun können, um Ihren Zielen näher zu kommen.
  3. Es ist immer wichtig, dass Sie sich in sich selbst wohl fühlen. Dafür kann man täglich etwas tun. Überlegen Sie was Sie heute tun können, um sich mental gut zu fühlen. Vielleicht gönnen Sie sich mal was, genau das, was Sie schon immer wollten. Was können Sie heute konkret tun, um ein gutes und schönes Gefühl zu haben?
  4. Wer rastet, der rostet. Körperliche Gesundheit und Wohlbefinden sind Voraussetzungen für Glück und Erfolg. Es geht um die Bereiche gesunde Ernährung und körperliche Bewegung. Vielleicht nehmen Sie einmal einen Salat mehr oder nutzen die Treppe anstelle des Aufzugs. Was können Sie heute gutes für Ihren Körper tun?
  5. Alles was wir geben, erhalten wir auch vom Universum zurück. Überlegen Sie sich, was Sie für andere Menschen tun können, um diese ein wenig glücklicher zu machen. Es geht nicht darum, diese zu übertreiben. Vielleicht verschenken Sie ein Lob, ein Lächeln oder tun jemanden einfach einen Gefallen. Was können Sie tun, um anderen ein wenig Glück zu schenken?

Sie üben, sich mental, körperlich, seelisch, emotional und geistig zu entwickeln.

Durch diese einfachen Übungen können Sie täglich an Ihrer Persönlichkeitsentwicklung arbeiten. Sie werden sich nach einiger Zeit wundern, was so alles in Ihrem Leben passiert.

KW 44 – Persönlichkeit entwickeln

Persönlichkeit entwickeln bedeutet sich besser kennenzulernen. Ihre eigene Persönlichkeit ist das, was Sie selbst ausmacht. Sie zu entwickeln heißt einfach, mehr und mehr Selbstsicherheit und Selbstvertrauen zu bekommen. Sie werden sich selbst bewusster und können sich selbst besser einschätzen. Maßgeblich für eine gesunde Persönlichkeitsentwicklung ist also, dass man sich selbst genau kennen lernt.
Aber mal ehrlich, von welcher Seite kennen Sie sich selbst genau? Was die meisten Menschen genau kennen und meist auch übertrieben genau, sind die eigenen Unzulänglichkeiten, Schwächen und Fehler.
Auf der anderen Seite sind sich die meisten Menschen Ihrer wahren Stärken, Ihrer Fähigkeiten und Talente viel weniger bewusst, ja vieles davon wird verdrängt, nicht zugelassen oder gar nicht wahrgenommen. Die Medien unterstützen diese noch, überall werden scheinbar schöne und komplette Menschen gezeigt. Somit entsteht ein verschobenes Bild des eigenen Selbst.

Was dabei zusätzlich vollkommen unterschlagen wird, ist, dass alleine aus unseren Schwächen unsere Stärken erwachsen. Wir leben in einer polaren Welt, es kann das Eine nicht ohne das Andere geben. Wenn wir unsere Schwächen überbewerten, ist das nicht ausgewogen, es ist einfach nicht richtig betrachtet. Zu einer gesunden Weltanschauung gehören immer beide Seiten. Da Sie Ihre Schwächen mehr als genau kennen ist die Aufgabe diese Woche Ihre Stärken, Fähigkeiten und Talente besser kennenzulernen.

Beantworten Sie sich selbst am besten schriftlich nachfolgende Fragen:

  • Was kann ich alles?
  • Was kann ich besonders gut?
  • Was kann ich besser als andere?
  • Was sind meine Stärken?
  • Welche Stärken könnt ich noch haben?
  • Was sind meine Fähigkeiten?
  • Was sind meine noch nicht wahrgenommenen Fähigkeiten?
  • Was sind meine Talente?
  • Was sind meine versteckten Talente?
  • Was tue ich besonders gerne?
  • Welche positiven Eigenschaften habe ich?
  • Was schätze ich an mir selbst?
  • Was mag ich an mir?
  • Was liebe ich an mir?

Ihre Aufgabe ist es zusätzlich, täglich mindestens 20 Minuten an diesen Fragen zu arbeiten. Lesen Sie die Ergebnisse jeden Tag durch und ergänzen Sie diese Liste. Sie werden dadurch mehr und mehr ins Gleichgewicht kommen und Ihre Persönlichkeit entwickeln, nach und nach werden Sie wachsen und Fortschritte machen.

Und noch ein Tipp: Hören Sie für diese Woche einfach mal damit auf, an sich selbst herumzunörgeln und sich selbst zu kritisieren. Was ist vielleicht mal mit einem Lob? Nehmen Sie sich mit Ihren Stärken wahr und beginne Sie heute noch mit Ihrer Persönlichkeitsentwicklung. Es lohnt sich!