Archiv für den Monat: Oktober 2008

KW 44 – Persönlichkeit entwickeln

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Persönlichkeit entwickeln bedeutet sich besser kennenzulernen. Ihre eigene Persönlichkeit ist das, was Sie selbst ausmacht. Sie zu entwickeln heißt einfach, mehr und mehr Selbstsicherheit und Selbstvertrauen zu bekommen. Sie werden sich selbst bewusster und können sich selbst besser einschätzen. Maßgeblich für eine gesunde Persönlichkeitsentwicklung ist also, dass man sich selbst genau kennen lernt.
Aber mal ehrlich, von welcher Seite kennen Sie sich selbst genau? Was die meisten Menschen genau kennen und meist auch übertrieben genau, sind die eigenen Unzulänglichkeiten, Schwächen und Fehler.
Auf der anderen Seite sind sich die meisten Menschen Ihrer wahren Stärken, Ihrer Fähigkeiten und Talente viel weniger bewusst, ja vieles davon wird verdrängt, nicht zugelassen oder gar nicht wahrgenommen. Die Medien unterstützen diese noch, überall werden scheinbar schöne und komplette Menschen gezeigt. Somit entsteht ein verschobenes Bild des eigenen Selbst.

Was dabei zusätzlich vollkommen unterschlagen wird, ist, dass alleine aus unseren Schwächen unsere Stärken erwachsen. Wir leben in einer polaren Welt, es kann das Eine nicht ohne das Andere geben. Wenn wir unsere Schwächen überbewerten, ist das nicht ausgewogen, es ist einfach nicht richtig betrachtet. Zu einer gesunden Weltanschauung gehören immer beide Seiten. Da Sie Ihre Schwächen mehr als genau kennen ist die Aufgabe diese Woche Ihre Stärken, Fähigkeiten und Talente besser kennenzulernen.

Beantworten Sie sich selbst am besten schriftlich nachfolgende Fragen:

  • Was kann ich alles?
  • Was kann ich besonders gut?
  • Was kann ich besser als andere?
  • Was sind meine Stärken?
  • Welche Stärken könnt ich noch haben?
  • Was sind meine Fähigkeiten?
  • Was sind meine noch nicht wahrgenommenen Fähigkeiten?
  • Was sind meine Talente?
  • Was sind meine versteckten Talente?
  • Was tue ich besonders gerne?
  • Welche positiven Eigenschaften habe ich?
  • Was schätze ich an mir selbst?
  • Was mag ich an mir?
  • Was liebe ich an mir?

Ihre Aufgabe ist es zusätzlich, täglich mindestens 20 Minuten an diesen Fragen zu arbeiten. Lesen Sie die Ergebnisse jeden Tag durch und ergänzen Sie diese Liste. Sie werden dadurch mehr und mehr ins Gleichgewicht kommen und Ihre Persönlichkeit entwickeln, nach und nach werden Sie wachsen und Fortschritte machen.

Und noch ein Tipp: Hören Sie für diese Woche einfach mal damit auf, an sich selbst herumzunörgeln und sich selbst zu kritisieren. Was ist vielleicht mal mit einem Lob? Nehmen Sie sich mit Ihren Stärken wahr und beginne Sie heute noch mit Ihrer Persönlichkeitsentwicklung. Es lohnt sich!

KW 43 – Die Natur genießen und neue Kraft tanken

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Unser Leben ist geprägt von Anspannung und Entspannung. Es gibt Zeiten der Anspannung und um einen Ausgleich zu erreichen soll es auch genügen Zeiten zum Entspannen geben. Viele Menschen arbeiten ganztags in Städten oder auch in geschlossenen Räumen und kommen sehr selten an die frische Luft. Dabei ist es für unseren Geist und unsere Seele so angenehm und entspannend an der frischen Luft und in der Natur zu sein. Über die Jahre und über alle wissenschaftlichen Dinge hat sich herausgestellt, dass die Natur für jedes Problem viele Lösungen bereithält. Sie hat für jede Krankheit ein Heilmittel, für jedes technische Problem eine optimale Lösung, sie weiß, wie man jede Art von Verunreinigung abbauen kann, entwickelt täglich neues Leben und ist ein Fundus schier unendlicher Kreativität. Sie ist voller Kraft und Schönheit. Ist es nicht wunderbar eine Blume am Wegrand etwas genauer zu betrachten und die schlichte Schönheit wahrzunehmen, den Duft einer Rose zu genießen, ein Tautropfen im Gras, ein Vogel, der sein Liedchen trillert, eine wunderbare Aussicht genießen oder die frische Luft in einem Wald? Sind das nicht alles Wunder, die unsere Seele mit Freude und Glück erfüllen können.

Sie finden in der Natur Entspannung, neue Kraft und Inspiration, tanken Sauerstoff und bewegen Ihren Körper. Ein schöner Spaziergang ist auch eine wunderbare Möglichkeit frei vom täglichen Stress über die wahren Wünsche und Sehnsüchte nachzudenken und sich vorzustellen, wie diese in Ihr Leben treten. Sie können wunderbar Loslassen und neue Wege überdenken.

Gehen Sie diese Woche täglich 30 Minuten oder länger in die Natur und genießen Sie einmal ganz bewusst die vielen kleine Wunder, die die Natur für uns alle täglich bereithält. Tanken Sie neue Kraft, entspannen Sie Ihren Geist und geben Sie Ihrer Seele Nahrung und neue Kraft. Sie werden sehr schnell feststellen, wie gut Ihnen das tut.

KW 42 – Mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen entwickeln.

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In Ihrem Leben ist letztlich das einzig Wichtige, dass Sie sich selbst verwirklichen. Es nützt Ihnen persönlich gar nichts, wenn andere schöne Dinge erleben, glücklich und zufrieden sind. Es kommt immer nur darauf an, wie es in Ihnen drinnen ist und ob Sie selbst damit glücklich und zufrieden sind. Es kann auch niemand außer Ihnen selbst wissen, was gut und richtig für Sie selbst ist. Wenn für Ihren Nachbar etwas gut und richtig ist, heißt das noch lange nicht, dass es auch bei Ihnen so sein muss. Letztlich kommt es immer nur darauf an, was die Dinge für Sie persönlich bedeuten und ob es für Sie persönlich gut und richtig ist. Um zu einem glücklichen, erfolgreichen und zufriedenen Menschen werden zu können, ist es wichtig, dass man sich selbst immer besser kennen lernt. Stellen Sie sich diese Woche täglich morgens die Fragen:

  1. Was werde ich heute tun?
  2. Was ist heute wirklich wichtig für mich persönlich?
  3. Ist das, was ich tue, das, was ich wirklich will?
  4. Macht mich das, was ich tue will, wirklich glücklich und erfolgreich?
  5. Was kann ich heute für mich persönlich tun, um glücklicher und erfolgreicher zu werden?

Setzen Sie das um, was Sie in der Frage 5 als Antwort von sich selbst erhalten.

Durch diese bewussten Fragen entwickeln Sie kontinuierlich ein besseres Verständnis Ihrer eigenen, wirklichen Bedürfnisse und Wünsche, Sie lernen sich besser kennen und entwickeln nach und nach ein stärkeres Selbstbewusstsein. Durch das Tun geht es Ihnen jeden Tag ein bisschen besser und Sie entwickeln mehr Selbstvertrauen. Menschen mit mehr Selbstbewusstsein und mehr Selbstvertrauen sind erfolgreicher.

KW 41 – Täglich ein Lächeln verschenken

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Ein Lächeln kostet nichts und ist manchmal das Schönste, was man einem Menschen schenken kann.

Grundsätzlich ist es so, dass mit einem Lächeln und einer positiven und freundlichen Grundhaltung vieles viel einfacher geht. Dabei hat es den angenehmen Nebeneffekt, dass es ihnen dabei selbst besser geht und sie dadurch entspannter und erfolgreicher sind.

Es ist meistens auch so, dass sich eine andere Person diesem Lächeln gar nicht entziehen kann und sie dadurch einen positive Reaktion hervorrufen. In einem positiven Umfeld geht alles einfacher und leichter. Sie können diese Woche ganz gezielt darauf achten und sich ein positiveres Umfeld zu erzeugen. Überlegen Sie sich diese Woche jeden Morgen, in welchen Situationen Sie heute freundlicher sind und mehr lächeln. Probieren Sie es aus, sie werden über das Ergebnis vielleicht ganz erstaunt sein.

Eine schöne und glückliche Woche noch getreu nach dem Motto:

„Lächle und die Welt lächelt zurück.“