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Nr. 361: Die Magie der Dankbarkeit und Anerkennung entfachen.

Unser Unterbewußtsein ist der Sitz der Gefühle und Gefühle sind es auch, die Menschen bewegen und uns in den Bann ziehen können. Dankbarkeit und Anerkennung sind starke Gefühle, die man für Inneren und Äußeren Reichtum in sich selbst kultivieren kann. Jeder von uns ist von einer Art Energiefeld umgeben, das genau das ausstrahlt, was in unserem Inneren ist. Anerkennung bedeutet positive Gefühle und hat immer auch etwas mit Geld zu tun. Wir erhalten für das, was wir tun, Anerkennung in Form von Zuspruch und auf der Arbeit Anerkennung in Form von Geld. Dankbarkeit entsteht immer dann, wenn wir Etwas bekommen haben, das uns gut gefällt. Beides sind Ausdruck von Reichtum und Überfluß. Gefühle wie Neid, Zorn, Haß und Mißgunst entstehen immer aus Mangel, oder aus dem subjektiven Eindruck daß es an etwas mangelt. Da gemäß des Gesetzes der Anziehung Gleiches immer Gleiches anzieht, können sie sich leicht vorstellen, warum manche Menschen einfach nicht weiterkommen.
Mit einer einfachen Übung können sie ihr eigenes Energiefeld beträchtlich mit Dankbarkeit und Anerkennung aufladen und die positiven Dingen und Folgen so in ihr Leben ziehen. Vielleicht sorgt diese Übung ja sogar dafür, daß das Weihnachtsfest dieses Jahr wirklich ein ganz besonderes für sie sein kann. Doch nun zur Übung:
Setzen sie sich an einen ruhigen Platz, an dem sie für die kommenden 20 Minuten ungestört sein können, damit die Übung ihre volle Wirksamkeit entfalten kann. Machen sie es sich bequem, schließen sie ihre Augen und konzentrieren sie sich auf den Bereich etwas oberhalb des Steißbeins und erzeugen da in Ihrer Vorstellung eine etwa faustgroße, goldene Kugel in ihrem Körper. Eine einfach Vorstellung ist dabei vollkommen ausreichend, das kann jeder. Es ist auch egal, ob sie diese Kugel sehen können oder nur fühlen. Ihr Unterbewußtsein versteht das allein aufgrund ihrer Intention, also nicht zu kompliziert machen. Je einfacher und natürlicher ums besser.
Stellen sie sich jetzt einfach vor, sie legen all ihre Dankbarkeit und Anerkennung einfach in diese Kugel hinein. Alle Gefühle, Bilder und Situationen die ihnen dazu einfallen. Einfach Symbole sind genausogut wie komplexe Vorstellungen. Einfach mit Dankbarkeit und Anerkennung aufladen. Sie könne sich auch vorstellen, wie die Worte in die Kugle gehen. Schöne Erinnerungen, jedes schöne Gefühl wenn sie etwas bekommen haben, wenn sie gelobt worden sind. Jeder von uns hat solche Erinnerungen und all die, legen sie einfach in die Kugel, die dadurch immer größer und heller wird.
Nach ca. 5 Minuten lassen sie die Kugel einfach entlang ihrer Wirbelsäule langsam aufsteigen. In der Herzgegend lassen sie die Kugel einfach 3 bis 4 Minuten verweilen und verbinden die Kugel in ihrer Vorstellung mit ihrem Herzen. Jetzt lassen sie die Kugel einfach weiter über ihren Kopf aufsteigen. Immer höher und höher, so hoch wie sie es sich vorstellen können. Wenn sie möchten können sie die Kugel jetzt als Dank zur Mutter Erde, zur Sonnen oder an eine Person senden , der sie etwas Gutes tun möchten. Einfach genauso, wie sie es möchten.
Wiederholen sie die Übung jeden Morgen und Abend etwa eine Woche lang. Diese Übung entfach ein sehr starkes Energiefeld der Dankbarkeit und Anerkennung um sie herum. Es macht sie zu einem wahren Magneten für genau das, was sie dabei ausstrahlen. Seien sie sicher, sie wird ihre Wirkung in einer Art und Weise entfalten, die sie vielleicht bisher noch nicht für möglich gehalten haben. Sie schenkt ihnen Dankbarkeit und Anerkennung auf einer tieferen, inneren Ebene. Und wie es drinnen ist, so ist es auch draußen.

Nr 339: Die Magie der Dankbarkeit entdecken

Wie können sie die Magie der Dankbarkeit entdecken? Sie erhalten jeden Tag direkt oder indirekt etwas von anderen Menschen für das man sich bedanken kann. In der kommenden Woche könnte es eine gute Idee sein den Menschen in ihrem Leben für ihre Hilfe und ihren Beistand zu danken. Überlegen sie, bei welchen sieben Menschen sie sich ganz besonders bedanken möchten. Dies können nahestehende, bekannte oder aber auch fremde Menschen sein. Denken sie einige Zeit darüber nach, inwieweit ihnen diese Menschen geholfen haben und verweilen sie bei jeder Person mindestens 1 Minute. Fühlen sie dabei die Dankbarkeit in ihnen. Es ist wichtig das Gefühl der Dankbarkeit in ihrem Inneren deutlich zu spüren. Schreibe sie nun zu jeder einzelnen Person, wie sie ihren Dank zeigen möchten.

Beispiele:

  • Eine nette Email oder SMS
  • Blumen oder ein kleines Geschenk
  • Ein herzliches Dankeschön
  • Ein ehrliches Lob
  • Ein ehrliches Kompliment
  • Eine kleine Aufmerksamkeit
  • Ein herzliches Lächeln schenken
  • Einen Gefallen tun
  • Und was Ihnen sonst noch gutes und schönes einfällt.

Erzeugen sie sich eine Vorstellung wie sie sich bei der Person bedanken. Je genauer und deutlicher ihre Vorstellung ist, desto besser. Was fühlen sie dabei? Was denken sie, wenn sich die Person freut? Wie könnte sie reagieren?  Was gefällt ihnen dabei?  Nehmen sie die Gefühle wahr! Und dann tun sie es im Lauf der Woche, indem sie ihren Dank direkt Ausdruck verleihen. Sie verbessern dadurch ihre Beziehungen zu den Menschen, die ihnen helfen und ganz nebenbei auch zu sich selbst. Denn alles was sie jemanden anders schenken, schenken sie in Wahrheit auch sich selbst. Das Gefühl der Dankbarkeit ist etwas ganz besonderes und vielleicht sogar magisches. Es erzeugt nach dem Gesetz der Anziehung Dinge in ihrem Leben, für die sie sich bedanken können. Durch ihren Dank, erzeugen sie mehr davon. Und vielleicht wenden sich viele Dinge in ihrem Leben so, dass sie vielleicht gar nicht glauben können, dass es möglich sein kann. Und wenn Sie dann die Magie der Dankbarkeit bei sich selbst spüren, wissen sie genau, von was ich spreche. Viel Spaß beim Bedanken!