Nr. 186: Vom Problem zur Lösung

Lösen kann man Probleme nur, wenn man sich auf Lösungen konzentriert und dafür etwas tut. Hier eine effektive Übung, um damit gleich anzufangen.

  • Schreiben Sie die 5 oder 7 Dinge auf, die Sie momentan belasten und vor denen sie sich vielleicht auch ein bisschen fürchten.
  • Überlegen sie sich zu jedem Punkt, was passieren müsste, dass es für sie sehr angenehm wird. Also das genau Gegenteil.
  • Schreiben sie zu jedem Punkt etwas auf, was sie tun könnten, damit sie diesem Zustand näher kommen. (Es kommt nicht auf große Dinge an, sondern nur darauf, etwas zu verbessern)
  • Tun sie diese Woche genau diese Dinge, die sie aufgeschrieben haben.

Viel Vergnügen beim Nutzen ihrer neuen Chancen.

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